"LO ESENCIAL ES INVISIBLE A LOS OJOS".

Antoine de Saint-Exupery

lunes, 13 de diciembre de 2010

ACERCA DE LAS COSAS ESENCIALES

ACERCA DE LAS “COSAS” ESENCIALES

Si hay algo que es susceptible de llamarnos la atención en las enseñanzas de la llamada “filosofía perenne”, es la idea que nos trasmiten acerca de que los seres humanos estamos DORMIDOS. Desde el concepto del “mitote “(sueño) del mundo maya, hasta la fascinación de “maya” (ilusión) de la sabiduría Hinduista, pasando por “la vida es sueño” de Calderón de la Barca, se nos trasmite la idea acerca de la posibilidad de que esta vida que vivimos sea un sueño.

El filósofo chino Chuang Tse, uno de los grandes maestros del Taoísmo,  lo expreso maravillosamente en un famoso aforismo:

“Anoche soñé que era una mariposa, pero ahora que estoy despierto no estoy seguro si soy Chuang Tse que soñó que era una mariposa, o si soy una mariposa que sueña ser Chuang Tse”.

Uno de los acercamientos que podemos hacer sobre el tema del “sueño de la conciencia” es reflexionar acerca de las “cosas” esenciales de la vida, cosas para las que estamos como individuos y como humanidad “dormidos”
¿De qué se habla cuando se expresa la idea de las “cosas” esenciales de la vida?
Veamos… para explicarlo citare  de memoria un PPS que circuló hace un tiempo por Internet. Decía más o menos lo siguiente:

“Puedes comprar la mejor cama, pero no puedes comprar el sueño.
Puedes comprar la mejor casa, pero no puedes comprar un hogar.
Puedes “comprar” a los mejores médicos, pero no puedes comprar la salud.
Puedes comprar el mejor reloj, pero no puedes comprar el tiempo.” Y así por el estilo.

Todo lo que existe tiene sus aspectos aparentes y sus aspectos esenciales. Cuando ponemos el énfasis en los aspectos superficiales o aparentes de las cosas… es que nos hemos “dormido”. A la persona común le parece un poco rara esta forma de pensar. Estamos convencidos de que si tenemos los ojos abiertos es que estamos despiertos. Craso error. No basta tener los ojos abiertos, hay que tener la conciencia clara de que se pueden tener los ojos abiertos y  sin embargo estar soñando, puesto que estamos identificados con lo aparente de la vida.

Aparente es el reloj, esencial es el tiempo. Aparente es la cama, esencial es el sueño. Aparente es el servicio médico, esencial es la salud. Aparente es la hermosa casa, esencial es un hogar.


 Nuestras conciencia demuestra estar dormida cuando trabaja, lucha, se esfuerza por lograr lo aparente olvidando lo esencial. En estos momentos de "crisis" es normal ver a las personas preocupadas por lo aparente, por lo efímero, por lo pasajero. La cosa no sería tan grave si esto de estar dormido afectase sólo  a las “cosas”… el tema se agrava cuando cuándo nos damos cuenta de que estar “dormidos” afecta a nuestra forma de procesar toda la vida, incluyéndonos a nosotros mismos en todo lo que tiene que ver con nuestras capacidades y posibilidades de desarrollo como personas.

Es un tema importante  si reflexionamos acerca de que gran parte de la humanidad está más preocupada por “tener” un trabajo (lo aparente) que por tener un proyecto de vida, una vocación, una manera de realizarse como personas (lo esencial).
Y, cosa curiosa, todas las cosas esenciales son intangibles… “invisibles a los ojos”, como lo expresara A. de Saint-Exupery en “El principito”.

Todo en  la vida tiene su aspecto aparente y su aspecto esencial. Esto nos abre la mente a una forma  creativa de enfocar los acontecimientos, a saber: lo que sucede, las circunstancias, lo hechos de la vida son lo aparente, lo esencial es como los vivo. La vida nos presenta apariencias,  y nosotros las convertimos en dramas, comedias y tragedias en virtud de los pensamientos, de los sentimientos y de las palabras que elegimos para dar significado a esos hechos. Pero los hechos son lo aparente, lo esencial es como los vivimos. Aquí es donde encaja lo del “sueño de la conciencia. La gran mayoría de nuestros actos vienen mediatizados por lo aparente. No estamos lo suficientemente “atentos”, “despiertos” a lo esencial, a nuestra forma de procesar interiormente los hechos.

Estar “dormido” significa que  estamos de alguna manera programados, incapacitados por lo aparente. Cuándo nos centramos en las cosas esenciales surge instantáneamente una visión diferente de la vida. Una visión creativa, una visión desde la serenidad, una mayor comprensión acerca de cuál es nuestro lugar en la vida. Y surge también la mayor de las cualidades de la espiritualidad esencial, la compasión.  La compasión implica que como ser humano maduro entiendo que toda persona puede ser diferente de mí en lo aparente, pero que en lo esencial, no solamente somos iguales, sino que además somos UNO. 

Esto abre el camino a la idea central de la espiritualidad esencial que es el desarrollo del AMOR INCONDICIONAL…


Seguiremos reflexionando al respecto.

lunes, 6 de diciembre de 2010

ACERCA DE LA "BUSQUEDA ESPIRITUAL"

"Cuando el dedo señala la luna,
el tonto se queda mirando el dedo".
Proverbio Zen

Engarzados a la, ya "fuera de onda", corriente llamada "new age", vemos surgir la figura de los autodenominados "buscadores espirituales".
 Son personas de corazon sincero, sensibles, de corte ecológico, amantes de los animales y la naturaleza, senderistas algunos,  quiza vegetarianos, hippies de ultima hornada otros, a los que oiremos hablar con una jerga mezcla de  esoterismo, astrología, orientalismos varios y terapias de extraño nombre, oscuro origen y dudosos resultados.
Coleccionistas de "mapas espirituales", como los denominara Eckhart Tolle, te hablarán del ultimo cursillo de fin de semana en el que estuvieron con el "maestro Fulano", venido de los confines de  "quien sabe donde", o del proximo "finde" en el que asistiran a un "retiro" con el "swami" Zutano (quiza de nombre Ananda  y de apellido Pérez), en el que experimentarán la "madre de todas las experiencias". Te preguntaran si has estado con el "maestro" Mengano, que te introduce a una experiencia "de regreso al origen, a la causa, al mito, a la mitocondria" (Sic). Son "expertos" o casi, en disciplinas tan diversas como "numerologia", "eneagrama",  "feng shui", "activacion del ADN", "reconexion", "renacimiento", Taichi, Yoga, "respiracion holotropica", "psicoterapias varias", mezclado todo con aderezo de Tantrismos, Chamanismos... y a saber que otros "ismos". Experimentan con ayahuasca, peyote, psilocibe, marihuana,... y hasta con cerveza sin alcohol.

¿QUÉ ES LO QUE BUSCAN? ¿QUE ES LO QUE HAN PERDIDO?

Uno no puede mas que preguntarse: "¿qué es lo que buscan estos buscadores? Y sobre todo: "¿buscan en el lugar adecuado? ¿que es lo que encuentran? O mas bien: "¿encuentran algo?" ¿O en su afan de busqueda se convierten en neuroticos perseguidores de experiencias que les alejen, paradojicamente, de sus ansiedades?
Porque cuando observas con detenimiento la vida de los tales "buscadores" constatas que la misma esta plagada de carencias, sino es en lo economico, es en las relaciones o en la salud, cuando no en las tres areas pilares de la vida. Y es que todo ese afan, toda esa busqueda, todo ese "mirarse el ombligo", tode ese coleccionismo de cursillos, retiros, experiencias y coleccionismo "espiritual" se asemeja a lo de aquel atleta que corria desesperadamente tratando de alcanzar sus pies.

BUSCAR LO QUE NO HAS PERDIDO

Esta busqueda ansiosa de experiencias "espirituales", este "coleccionismo", fue ya expuesto a la luz publica con el ya celebre nombre de "materialismo espiritual", y en ultima instancia no es mas que la cultura del consumismo aplicada a esa zona nebulosa que llaman "lo espiritual".
La falacia de todo esto comienza con la colocacion de una linea ilusoria, fantasmagorica, una frontera entre lo que es espiritual y lo que no lo es. Lo espiritual (analizaremos que se quiere decir con esta dichosa palabrita) es como una zona fantasma en la que se pueden englobar tantas cosas que quiza haya que empezar por delimitar que cosa no es espiritual.
Eckhart Tolle afirma que la practica espiritual mas elevada es una relacion amistosa, armónica, pacífica, abierta, con la vida tal cual se presenta. Yaqui se terminan los cursillos y se acaba la busqueda.

LA GRAN PARADOJA

La gran paradoja en este tema es que de principio es absurda toda busqueda y sin embargo nunca se dará uno cuenta de lo absurd qué es si no busca.
El corredor que persigue sus pies se dara cuenta de que nunca se había alejado de ellos cuando se "agote" de tanto perseguirlos.
El buscador espiritual dejara de serlo cuando haya investigado y vivenciado tantos senderos, que, agotado por la busqueda "despierte" al hecho de que ha estado persiguiendo aquello que estaba ante sus ojos, aquello de lo que nunca se habia alejado. Buscaba lo que no habia perdido, sino que sólo creía que lo habia perdido. Por fin, deja de mirar el dedo.

Bienaventurados sean los "buscadores espirituales" porque seguramente algun dia encontrarán lo que no habían perdido

Héctor Oviedo Acuña

LO QUE EL CORAZON QUIERE, LA MENTE SE LO MUESTRA

Entrevista al Dr Mario Alonso Puig.




LO QUE EL CORAZON QUIERE, LA MENTE SE LO MUESTRA

 Esta es una entrevista que La Vanguardia Digital le realizó al Dr. Mario Alonso Puig quien es Médico Especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo, Fellow de la Harvard University Medical School y miembro de la New York Academy of Sciences y de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia.

Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo. "Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional. Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando". Hay que entrenar esa mente

Tengo 48 años. Nací y vivo en Madrid. Estoy casado y tengo tres niños. Soy cirujano general y del aparato digestivo en el Hospital de Madrid. Hay que ejercitar y desarrollar la flexibilidad y la tolerancia. Se puede ser muy firme con las conductas y amable con las personas. Soy católico. Acabo de publicar Madera líder (Empresa Activa)
IMA SANCHÍS - 18/10/ 2004

 - Más de 25 años ejerciendo de cirujano. ¿Conclusión? 

-Puedo atestiguar que una persona ilusionada, comprometida y que confía en sí misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria.

- ¿Psiconeuroinmunobiología? 

-Sí, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano. Una conexión que desafía el paradigma tradicional. El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma sostenible) de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos.

- ¿De qué se trata? 

-Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas. El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal.

- ¿Qué tipo de cambios? 

-Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Y afecta a nuestra capacidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas.

- ¿Tenemos recursos para combatir al enemigo interior, o eso es cosa de sabios? 

-Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de producir cambios en el cerebro. Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfina y mejora la sintonía de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios.

- ¿Cambiar la mente a través del cuerpo? 

-Sí. Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos están alterando, provocando desánimo, ira o preocupación, y que hacen que nuestras decisiones partan desde un punto de vista inadecuado. Es más inteligente, no más razonable, llevar el foco de atención a la respiración, que tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental. 

- ¿Dice que no hay que ser razonable? 
-Siempre encontraremos razones para justificar nuestro mal humor, estrés o tristeza, y esa es una línea determinada de pensamiento. Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza, aparece otra línea. Son más importantes el qué y el por qué que el cómo. Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando.

- Exagera. 

-Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretació n de la realidad.

- Más recursos... 

-La palabra es una forma de energía vital. Se ha podido fotografiar con tomografía de emisión de positrones cómo las personas que decidieron hablarse a sí mismas de una manera más positiva, específicamente personas con transtornos psiquiátricos, consiguieron remodelar físicamente su estructura cerebral, precisamente los circuitos que les generaban estas enfermedades.

- ¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas palabras? 

-Santiago Ramon y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era metáforica. Ahora sabemos que es literal: "Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro".

-¿Seguro que no exagera

-No. Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, que cambian nuestras percepciones. La transformacion del observador (nosotros) altera el proceso observado.
No
 vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos.

- ¿Hablamos de filosofía o de ciencia? 

-Las palabras por sí solas activan los núcleos amigdalinos. Pueden activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las hormonas y los procesos mentales. Científicos de Harward han demostrado que cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%.

- ¿Cuál es el efecto de las palabras no dichas? 

-Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se transmite: la percepción va más allá de la razón. Según estudios de Albert Merhabian, de la Universidad de California (UCLA), el 93% del impacto de una comunicación va por debajo de la conciencia.

- ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar? 

-El miedo nos impide salir de la zona de confort, tendemos a la seguridad de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que salir de esa zona.

- La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente. 

-Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando. Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que haya espontaneidad primero ha de haber preparación, sino sólo hay automatismos. Cada vez estoy más convencido del poder que tiene el entrenamiento de la mente.

- Deme alguna pista. 

-Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia palabra. Cuando decimos "voy a hacer esto" y no lo hacemos alteramos físicamente nuestro cerebro. El mayor potencial es la conciencia.

- Ver lo que hay y aceptarlo. 

-Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar. Lo que se resiste persiste. La aceptación es el núcleo de la transformación.
 
"LA VANGUARDIA DIGITAL" (España)


sábado, 4 de diciembre de 2010

JELALUDIN RUMÍ

Jelaluddin Rumí (maestro sufí)
(1207-1273)



"Dondequiera que estés, sea cual sea tu condición y hagas lo que hagas,
sé siempre un buen amante”
El movimiento de las olas,
día y noche, viene del mar,
tú ves las olas, pero, ¡qué extraño!
no ves el mar.
Cada momento se precipita hacia nosotros desde todas partes
la convocatoria del Amor.
¿Quieres venir con nosotros?

No es momento para quedarse en casa,
sino para salir y entregarse al jardín...
Ven,
Te diré en secreto
Adónde lleva esta danza.
Mira como las partículas del aire
Y los granos de arena del desierto
Giran sin norte.
Cada átomo
Feliz o miserable,
Gira enamorado
En torno del sol.
Una persona no está enamorada
si el amor no ilumina su Alma.
No es un amante
si no gira como las estrellas alrededor de la luna.
Excepto el amor intenso, excepto el amor,
no tengo otro trabajo;
Salvo el amor tierno, salvo el amor tierno,
no siembro otra semilla.
Todo he paladeado. Nada hallé mejor que Tú.
Cuando me zambullí en el mar, no hallé perla como Tú.
Abrí todos los toneles, he paladeado de mil vasijas,
Mas ninguno excepto aquel rebelde vino tuyo
tocó mis labios e inspiró mi corazón.
Esas palabras tiernas que nos decimos uno al otro
están guardadas en el corazón secreto del paraíso.
Un día como la lluvia, ellas caerán y mojarán todo y
su misterio crecerá verde sobre el mundo.
Cuando estoy contigo, estamos despiertos toda la noche
Cuando no estás, no puedo dormir
¡ Que Dios bendiga estos dos insomnios !
y la diferencia entre ellos
Solía ser tímido.
Tú me hiciste cantar.
Solía rechazar cosas en la mesa.
Ahora grito por más vino.
En solemne dignidad, solía sentarme
sobre mi tapete a rezar.
Ahora los niños corren a mi lado
y me hacen muecas.